口コミと効果で選ぶおすすめダイエットサプリ » 代謝を上げるサプリの口コミ集めました

代謝を上げるサプリの口コミ集めました

基礎代謝向上系サプリは、エネルギー消費に欠かせない基礎代謝をアップさせる成分を配合。基礎代謝は1日のエネルギー消費量の約60%を占めているため、高ければ高いほど「太りにくく痩せやすい体質」に近づくことができます。とくに、基礎代謝が低下し始める30代以降のダイエットに役立つサプリメントです。

基礎代謝向上系のダイエットサプリが向いている人

基礎代謝を高めてダイエット効果を得られるサプリは、人によって効果が出やすい人とそうでない人がいます。サプリを使用する前に、自分に合っているのかどうかを把握しておくと、より高いダイエット効果が期待できるでしょう。

では、基礎代謝向上タイプのダイエットサプリはどのような人に向いているのでしょうか。詳しく見ていきましょう。

運動をする人

日頃からよく運動をする人は、基礎代謝向上タイプのサプリがぴったりです。特にジョギングや縄跳びなどの有酸素運動を行うと、脂肪燃焼効果をより高めることができます。

飲むタイミングとしては、運動や食事を摂る20~30分前くらいに飲むのがベストです。特に、運動をする前に摂取することで脂肪の燃焼作用が高くなるため、効率よくカロリーを消費しやすくなります。

体内リズムの乱れを整えたい人

女性はホルモンバランスの乱れによって冷え性になったり、ストレスを溜めやすくなったりすることが多いです。そのような症状を改善したい人にも、この基礎代謝向上タイプのサプリはおすすめです。

このサプリを飲むことで、ショウガ成分の働きで血行が良くなり、身体を温めることができます。ホルモンバランスなどの体内リズムを整えながら、ダイエットしたい人にはぴったりのサプリだと言えます。

汗をかきにくい人

汗をかきにくい人は、基礎代謝が下がっている可能性が高いです。そのため、運動をしてもエネルギーが消費されにくく、痩せにくい身体になってしまっています。

基礎代謝を上げるダイエットサプリを飲むことで、低下してしまった基礎代謝の働きが高まり、体質を改善することができるでしょう。

痩せにくい身体から、太りにくい身体へとシフトチェンジすることができ、ダイエット効果が得られやすくなります。

特徴や口コミは?代謝を上げるサプリの商品まとめ

カプシエイトナチュラ

辛くない唐辛子から抽出した新規天然成分「カプシエイト」を配合しています。基礎代謝を高めて脂肪のたまりにくい身体づくりをサポートしてくれる点が魅力です。口コミによると、加齢とともにダイエット効果が現れにくくなった方が3カ月続けて-1キロを実現したとか。年齢が気になる方にオススメです。

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フォースコリー

脂肪の代謝を高めるコレウスフォルスコリを配合している点が魅力です。運動にプラスすることで実感できる確率が高くなるかも。毎朝、フォースコリーを飲んでからトレーニングを続けた方は、体脂肪が大きく減ったそうですよ。

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スマート黒しょうが+生酵素

い燃焼効果を持つ黒ショウガに代謝アップを期待できる生酵素などを組み合わせたサプリです。続けることで基礎代謝が高まるといわれています。飲んでから運動をするとたくさん汗が出る、ウエスト周りがスッキリしたような気がするなどの口コミが寄せられています。

スマート黒しょうが+生酵素について詳しく見る

なかったコトに!

脂肪燃焼を助ける3つの成分と糖質・脂質に働きかける3つの成分を配合しています。カロリーバランスを整えながら脂肪の燃焼をサポートできる点が魅力です。ドカ食いしても体重が増えなかった!特別な努力はしていないけど少しずつ体重が減っている!など、利用を始めて驚く方が多いサプリです。

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スルスルこうそ

健康づくりに欠かせない酵素を配合しているサプリです。消化機能のサポートと基礎代謝アップを目指せます。毎日の習慣に加えたところドッサリでるようになった、お腹回りのサイズが小さくなったなどを実感している方がいます。

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デトカロリ

筋肉量に影響を与えず脂肪の燃焼にアプローチする注目の成分・フォルスコリとダイエット効果を高めるL-カルニチン・ギムネマ酸を組み合わせています。3カ月くらい続けたら体重が減り始めた、ジム通いとデトカロリを続けて-8キロを実現したなど、使ってよかったと感じている方が少なくありません。

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セサミンEX

質代謝を高めるといわれるセサミンを高配合したサプリです。乱れがちな体調を内側からサポートするオリザプラスを配合している点も魅力です。使い始めて、疲れにくくなったので運動を頑張れるようになったなどうれしい効果を実感している方が多いですよ。

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