口コミと効果で選ぶおすすめダイエットサプリ » 楽して痩せる方法 » 楽して痩せるエステ

楽して痩せるエステ

エステで楽して痩せたいと思っていても「ダイエットは自分の力で行なうべき!」と考えてしまう人が多くいます。しかし、自分の力だけで行なうダイエットは、時間もかかってしまうため、気持ちの強さも必要になります。

自己流の場合は、毎日しなければいけない運動や食事制限に限界を感じてしまいます。そのため、途中でダイエットを諦めてしまって、リバウンドをしてしまう人もいることでしょう。

エステは、全身のダイエットだけでなく、多くの女性が悩む、部分痩せやセルライトの除去も可能です。ただ痩せるのではなく、美しいボディラインを保つことができるのです。

エステで楽して痩せる方法

エステの中でも、ダイエットのサポートを目的とするエステを「痩身エステ」といいます。その方法にはいくつかの種類があり、個々に合った組合せや方法で施術を行なっていきます。

マシンを利用して体脂肪を分解する

温熱や光、超音波や電磁波など、様々な美容マシンを利用して脂肪を分解したり減少させたりすることで、ダイエットの効果を高めていきます。

セルライト部分にダイレクトにマシンを当てセルライトを溶かす方法や、超音波で皮下脂肪にアプローチし脂肪を体から排出する方法など、痩せやすい体づくりのサポートを行なうのです。

リンパトレナージュで体内の老廃物を排出

マシンで分解した脂肪を、プロのリンパマッサージにより体内の余分な水分と老廃物を排出し、全身のむくみを解消します。

健康な成人女性8名を対象に両下肢のリンパドレナージュ法によるマッサ-ジを実施し,生体指標として,血流評価量,下肢径,バイタルサイン,唾液アミラーゼ活性,VASを実施前後に測定し,リンパドレナージュ法による心身への影響を明らかにすることを目的とした.その結果,下肢径はマッサージ後に有意に減少が認められた.血流評価量は足背に比して足先の血流評価量の低い者に血流の上昇が認められた.バイタルサインはマッサージの前後で有意な差は認められなかった.これらの結果より,リンパドレナージュ法によるマッサージにより下肢リンパ還流の促進による下肢径の減少が認められた.足先の血流の低い者の血流の改善に効果がある可能性があることがわかった.

出典:(PDF)了徳寺大学学術機関リポジトリ:健康な成人女性におけるリンパドレナージュ法による心身への影響 -生体指標としての血流評価量,下肢径,バイタルサイン,VASを用いて- (PDF)

 

エステで楽して痩せるメリット

このように効果も出やすく、自分に合ったダイエットアドバイスをプロから教えてもらうことができるため、サロンでのケアとセルフケアで、より高いダイエットの効果を得ることができるといえるでしょう。

エステで楽して痩せるデメリット

痩身エステは料金設定が高く、ある程度継続して通うことが必要なため、金額も高額になってきます。
格安で提供しているサロンも多くありますが、設備や人件費を最低限にしている場合もあり、ダイエットの効果を得ることができないこともあるので、サロン探しは慎重に行なうようにしましょう。

また、痛みを伴う施術もあるため、痛みに弱い方はサロンで事前に相談することをおすすめします。

ダイエットチョコレート食べ比べ試食会