満足習慣
食欲を抑えるDHCのダイエットサプリ、満足習慣の口コミ情報をご紹介しています。
満足習慣の口コミ評判をチェック！
満足習慣で効果を実感！痩せた人の口コミ
- いつも食べ過ぎてしまって後悔しているのですが、満足習慣を飲み始めてから食べる量を調整できるようになりました。少なめの量でも満足できるようになり、これならダイエットも成功するかな？という期待が膨らんでいます。
- ストレスで食欲が止まらなくなり、3kgも体重が増えて困っていました。満足習慣はドラッグストアで見つけてお試しのつもりで飲んでみましたが、本当にお腹が満たされて食べる量が大幅にダウン。1週間で1kgのダイエットができました。
- 効果については「本当かなぁ？」と思っていましたが、満足習慣を飲むと食事をしてもすぐにお腹がいっぱいになります。いつもより食べる量が半分くらいになり、周りにビックリされたくらいです。間食も体重も減って満足です。
- どんなダイエットをしても食欲を抑えられなかったのですが、満足習慣を飲んだその日から「食べたい」という気持ちをガマンできるようになったんです。大量に食べていたおやつも減り、ダイエットも順調に進んでいます。
- 飲み始めてから間食が減り、頻繁にお腹が空くことがなくなりました。小さい粒で飲みやすく、1日2粒なので続けやすいのが嬉しいです。
- 食べることが好きで、外食するといつも一緒に行った人の分まで食べたりしていました。どんどん増加する体重に焦り、満足習慣を飲んでみることに。夕食とおやつを食べる前に1錠、水分を多めにし、ゆっくり食べています。いつの間か食べる量はいつもの半分に！コスパが良いので継続しやすそうです。
- 今まで試してきたダイエットサプリで一番気に入りました。カロリーを抑えるタイプや燃焼系はいまいち私には合わなくて…。このサプリは食事の量が減るので変化を感じやすかったです。スムージーやシェイクでも物足りないと思うことがなくなり、ダイエットにつながりました。気長に自分のペースでダイエットを続けられそうです。
- 満足習慣を飲みはじめて、食事の量を減らしてもガマンできるようになったと感じます。以前は甘いものや炭水化物が大好きで食べ過ぎることもあったので、食生活を改善できて驚きました！ドカ食いしそうな時に飲むといいサプリですね。
- 育児をしていることもあって早食い・ドカ食いが身についてしまい、つい食べ過ぎることが多かったんです。でも満足習慣を飲むようになってからは、食べるペースをコントロールできるようになりました！値段も安いので続けやすいサプリだと思います。
満足習慣で痩せた人の口コミを考察
最初は半信半疑で飲み始めた、お試しで買ったという人が多いようです。「これを飲めば痩せる！」と決めつけて飲むのではなくて、どうしても止まらない食欲をセーブする助けの一つにといった気持ちで飲む方が効果を実感しやすのかもしれません。
満足習慣で痩せなかった人の口コミ
- 満足習慣を食事の30分前に飲むようにしていましたが、あまり満腹感は変わりませんでした。特に副作用もないですが、リピートはないです。
- 私には合わないようで、満足習慣を飲むとお腹の調子が悪くなりました。便秘気味の人には良いかもしれません。
- 食べることが好きなので期待して満足習慣を購入しましたが、お腹は膨れず特に効果を感じませんでした。
- 食欲が減るという感覚はなく、満腹感が得られることもなく、あまり変わりませんでした。それなりの価格はするので期待しながら飲み続けているのですが痩せる気配がありません。残念としか言えないです。
- まったく変化がありませんでした。夕食前に2粒飲んでいましたが、普通に完食しその後しばらくすると甘いものが食べたくなります。
- サプリに含まれている成分が満腹中枢に働きかけるというので期待して飲んでみましたが、特に変化はなかったです。むしろ、いつも以上にお腹がすきました（笑）。2ヶ月飲み続けましたが、見た目や体重に変化なし。気持ち次第なのかなと思いました。
- 2粒を目安に、お腹が空いてドカ食いしそうだなっていうときに飲むようにしました。食事のときには違和感がないのですが、時間が経つにつれてお腹が空き、結局毎回食べてしまう結果に…。変な時間に食べてしまって、逆効果になってしまいました。
満足習慣で痩せなかった人の口コミを考察
副作用と言うほどではないですが、多少の腹痛に見舞われる人もいるようです。また元々の体重や食事量を比較しておらず断言はできませんが、普段から食が細い人ほど、サプリを飲んで食欲が減った実感は湧きにくいと考えられます。
満足習慣に期待される効果や特徴
DHCの満足習慣は、「食べたい」という気持ちにアプローチするダイエットサプリメント。食欲を抑制し、食事の量をコントロールすることでダイエットの成功を目指します。
食欲を抑えるアフリカマンゴノキエキス
満足習慣の主成分は、320mg配合されているアフリカマンゴノキエキス。アフリカマンゴノキは中央・西アフリカおよびインドに生育する高木で、過剰な食欲を抑える働きがあるとして現地民族にも利用されてきました。
アフリカマンゴノキエキスは食欲と大きな関わりを持つホルモン「レプチン」の働きをサポート、食事中の満足度を高めて食べ過ぎを防止。さらに炭水化物へのアプローチや脂肪の溜め込み対策にも役立つとして、注目されている健康成分です。
アフリカマンゴノキエキスに期待できるダイエットサポート効果
（前略）アフリカマンゴノキエキスを摂取した群は、摂取前と比べて、摂取4週目以降において、体重、体脂肪率、ウエスト、LDLコレステロールなどにおいて、有意な減少が認められ、摂取10週目において、体重で約13％、体脂肪率で約18％、ウエストで約16％、LDLコレステロールで約27％減少したことが報告されています。
出典： アフリカマンゴノキエキスの研究技術情報-アフリカマンゴノキエキスのはたらき|健康美容ラボ|ライオン株式会社
ライオン株式会社は、アフリカマンゴノキエキスの効果について臨床試験を行いました。19～50歳の男女を対象に、1日300mgのアフリカマンゴノキエキスを摂取する群と摂取しない群の2グループに分類。試験の結果、アフリカマンゴノキエキスを摂取したグループは摂取していないグループと比較して、体重やウエスト、体脂肪率、LDLコレステロールなどの値が大きく減少したことが明らかになりました。試験をはじめて10週目には、体重が約13％、ウエストが約16％、体脂肪率が約18％減少。LDLコレステロールにおいては約27％減少したことがわかっています。
この臨床試験で、アフリカマンゴノキエキスを1日300mgを継続して摂取すると、体重や体脂肪率の減少といったダイエット効果が得られることが証明されました。
満足習慣ダイエットの上手な利用方法
満足習慣の摂取目安量は、1日あたり2粒。カロリーは2.3kcal・糖質（炭水化物）0.52mgと低いため、カロリー・糖質ともに気にする必要はありません。
摂取のタイミングは、1日の中で最もボリュームのある食事の前がベスト。食事を始める30分前に飲んでおくと、食欲が抑えられて食べ過ぎを防ぐ効果が期待できます。
満足習慣の情報まとめ
食欲に働きかけて食べ過ぎ防止をサポートしてくれるサプリメント・満足習慣ダイエット。
飲んだ人の中には「食事の量が減った」「間食がなくなった」と感じた人もいる一方、「満腹感が得られなかった」「特に変化がなかった」という口コミも。賛否両論あるようです。自分にぴったり合うサプリに出会うには、まず試してみることが一番です。満足習慣はリーズナブルな価格で購入できるので、気軽に試しやすいサプリメントと言えるでしょう。
満足習慣の基本情報
引用元：株式会社DHC公式HP
(http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32426) |
商品名 |
満足習慣ダイエット |
| メーカー名 |
株式会社DHC |
| 価格・内容量 |
2,376円（税込）・60粒 |
| 配合成分 |
アフリカマンゴノキエキス末、ジャガイモ抽出物（ジャガイモ抽出物・セルロース）、グルコマンナン、乳酸菌酵母生産物質液、インゲン豆エキス末、セルロース、シクロデキストリン、二酸化ケイ素、ステアリン酸Ca |
| 使用方法 |
1日2粒を目安に摂取 |
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